Farelo de Aveia - 100g

Informações complementares Benefícios e dicas Ficha nutricional

Código do produto:

1000087

O farelo é feito com a casca dos grãos de aveia e, por isso, tem muitas fibras que ajudam no trânsito intestinal, no controle da glicose e do colesterol no sangue e prolongam a sensação de saciedade, controlando a fome e ajudando a emagrecer.

Informações complementares

O farelo de aveia pode ser consumido acompanhando de frutas, misturado a sucos, iogurtes e vitaminas ou em massas doces e salgadas de tortas, bolos e biscoitos.
O consumo do farelo de aveia é contraindicado para quem tem doença celíaca, que é causada pela intolerância ao glúten.

Benefícios e dicas

Características do produto

Benefícios e dicas

O farelo é parte mais externa do grão, onde temos menos carboidratos e mais proteínas e fibras solúveis que retardam a absorção da glicose e diminuem o colesterol além de promover saciedade. Fonte de fibras solúveis, fonte de proteínas, vitaminas E, K, B1, B2, B3 e B6, baixa quantidade de calorias, equilibra os níveis de colesterol HDL, o chamado ''bom colesterol'', proporciona maior saciedade, regula o trabalho intestinal, fortalece o sistema imunológico, auxilia na prevenção do diabetes e melhora a sensação de bem-estar.

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 30g (0 )
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	112 Kcal	5.6%
Carboidratos	16 g	5.3 %
Proteínas	5.1 g	10.2%
Gord Totais	2.5 g	3.8%
Gord Saturadas	0.5 g	2.5%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	3.4 g	13.6%
Sódio	4.8 mg	0.2%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: PODE CONTER TRIGO, CEVADA E CENTEIO Ingredientes: Aveia Branca

Ficha Nutricional

Características do produto

Benefícios e dicas

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 30g (0 )
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	112 Kcal	5.6%
Carboidratos	16 g	5.3 %
Proteínas	5.1 g	10.2%
Gord Totais	2.5 g	3.8%
Gord Saturadas	0.5 g	2.5%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	3.4 g	13.6%
Sódio	4.8 mg	0.2%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: PODE CONTER TRIGO, CEVADA E CENTEIO Ingredientes: Aveia Branca