Castanha Portuguesa - 100g

Informações complementares Benefícios e dicas Ficha nutricional

Código do produto:

1001824

A queridinha do natal chegou!!! A Castanha Portuguesa traz diversos benefícios à nossa saúde, além de possuir muita versatilidade e um sabor único e, claro, delicioso! Seja cozida ou assada, ela é um excelente ingrediente para se usar em receitas doces e salgadas. Não à toa, ela vem conquistando cada vez mais espaço nas ceias natalinas, né? Mas e aí, já garantiu as suas?

Informações complementares

A Castanha Portuguesa é perfeita pra trazer um gostinho mais especial às suas preparações doces ou salgadas. E aqui vai dicas de como deixá-la assada e cozida, prontinhas para serem utilizadas nas suas receitas!
• Para assar: Preaqueça o forno a 200 graus e coloque as castanhas em uma assadeira por pelo menos 20 minutos ou até que as cascas se partam.
• Para cozinhar: Coloque as castanhas em uma panela com água suficiente para cobri-las. Leve ao fogo alto por pelo menos 25 minutos ou até que elas estejam macias. Recomendamos remover as cascas e a pele interna enquanto as castanhas ainda estiverem quentes, pois depois de esfriar o processo pode ser mais difícil.

Benefícios e dicas

Características do produto

Benefícios e dicas

• Rica em aminoácidos essenciais;

• Quando comparada com as outras castanhas, a portuguesa possui baixo teor de gorduras e, consequentemente, menos calorias;

• Já a quantidade de fibras é o dobro da maioria das castanhas, o que contribui para o funcionamento do intestino e para diminuição das taxas de colesterol e glicose;

• Fortalece o sistema imunológico;

• Prevenção de doenças cardiovasculares;

• É antioxidante e anti-inflamatória.

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 15g (1 COLHER(ES) DE SOPA)
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	19.7 Kcal	1%
Carboidratos	4.2 g	1.4 %
Proteínas	0.3 g	0.6%
Gord Totais	0.2 g	0.3%
Gord Saturadas	0 g	0%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	0.6 g	2.4%
Sódio	4.1 mg	0.2%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: Contém Castanha. Ingredientes: Castanha portuguesa

Ficha Nutricional

Características do produto

Benefícios e dicas

• Rica em aminoácidos essenciais;

• Quando comparada com as outras castanhas, a portuguesa possui baixo teor de gorduras e, consequentemente, menos calorias;

• Já a quantidade de fibras é o dobro da maioria das castanhas, o que contribui para o funcionamento do intestino e para diminuição das taxas de colesterol e glicose;

• Fortalece o sistema imunológico;

• Prevenção de doenças cardiovasculares;

• É antioxidante e anti-inflamatória.

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 15g (1 COLHER(ES) DE SOPA)
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	19.7 Kcal	1%
Carboidratos	4.2 g	1.4 %
Proteínas	0.3 g	0.6%
Gord Totais	0.2 g	0.3%
Gord Saturadas	0 g	0%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	0.6 g	2.4%
Sódio	4.1 mg	0.2%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: Contém Castanha. Ingredientes: Castanha portuguesa