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Informações complementares
Benefícios e dicas
Benefícios e dicas | • O trigo é composto por diversos nutrientes, entre eles podemos destacar os carboidratos, as proteínas e fibras, além de minerais como fósforo, manganês e cobre.• Os flocos de trigo são ricos em carboidratos, depois de digeridos, eles se transformam em glicose, responsável pela nossa produção de energia para realizar as diversas atividades do dia a dia;• O Trigo auxilia na diminuição dos níveis do colesterol ruim, pois ele diminui a absorção de gordura, além de reduzir também os níveis de açúcar no sangue;• Alto teor de fibras presente no trigo grosso, auxilia o processo de digestão, eliminando toxinas e prevenindo o aparecimento de diversas doenças intestinais;• As fibras presentes no trigo também auxiliam no processo de perda de peso, já que aumentam o tempo de sensação de saciedade, evitando aquela vontade de comer fora de hora. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Ficha nutricional |
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Ficha Nutricional
Benefícios e dicas | • O trigo é composto por diversos nutrientes, entre eles podemos destacar os carboidratos, as proteínas e fibras, além de minerais como fósforo, manganês e cobre.• Os flocos de trigo são ricos em carboidratos, depois de digeridos, eles se transformam em glicose, responsável pela nossa produção de energia para realizar as diversas atividades do dia a dia;• O Trigo auxilia na diminuição dos níveis do colesterol ruim, pois ele diminui a absorção de gordura, além de reduzir também os níveis de açúcar no sangue;• Alto teor de fibras presente no trigo grosso, auxilia o processo de digestão, eliminando toxinas e prevenindo o aparecimento de diversas doenças intestinais;• As fibras presentes no trigo também auxiliam no processo de perda de peso, já que aumentam o tempo de sensação de saciedade, evitando aquela vontade de comer fora de hora. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Ficha nutricional |
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