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Informações complementares
Benefícios e dicas
Benefícios e dicas | • Faz bem para o coração. • Os antioxidantes presentes nos mirtilos reduzem o colesterol ''ruim'' do corpo e previnem doenças cardíacas, melhora a visão, controla o diabetes.• Os diversos benefícios da fruta ocorrem devido ao poder antioxidante dos compostos ativos como o tanino, os ácidos fenólicos e a antocianina, que dá o pigmento azul da casca.• Apesar de pequeno, o mirtilo está entre os alimentos que possuem mais antioxidantes. • Além disso, contém vitaminas e minerais, o que favorece a prevenção de muitas doenças. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Ficha nutricional |
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Ficha Nutricional
Benefícios e dicas | • Faz bem para o coração. • Os antioxidantes presentes nos mirtilos reduzem o colesterol ''ruim'' do corpo e previnem doenças cardíacas, melhora a visão, controla o diabetes.• Os diversos benefícios da fruta ocorrem devido ao poder antioxidante dos compostos ativos como o tanino, os ácidos fenólicos e a antocianina, que dá o pigmento azul da casca.• Apesar de pequeno, o mirtilo está entre os alimentos que possuem mais antioxidantes. • Além disso, contém vitaminas e minerais, o que favorece a prevenção de muitas doenças. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Ficha nutricional |
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Blueberry - 100g |
+ |
Cranberry - 100g |
= |
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