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Informações complementares
Benefícios e dicas
Benefícios e dicas | O ovo de codorna também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, manutenção da saúde cardiovascular e prevenção do envelhecimento precoce, por ser rico em vitamina A e D, zinco e selênio. • Ajuda a prevenir a anemia, por ser rico em ferro e ácido fólico;• Aumenta a massa muscular, devido ao teor em proteínas;• Rico em vitamina B12;• Contribui para uma visão saudável e para promover o crescimento em crianças, devido à vitamina A;• Ajuda a melhorar a memória e a aprendizagem, por ser rico em colina, um nutriente essencial para o sistema nervoso;• Fortalece os ossos e os dentes, por conter vitamina D, que favorece a absorção de cálcio e fósforo. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Ficha nutricional |
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Ficha Nutricional
Benefícios e dicas | O ovo de codorna também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, manutenção da saúde cardiovascular e prevenção do envelhecimento precoce, por ser rico em vitamina A e D, zinco e selênio. • Ajuda a prevenir a anemia, por ser rico em ferro e ácido fólico;• Aumenta a massa muscular, devido ao teor em proteínas;• Rico em vitamina B12;• Contribui para uma visão saudável e para promover o crescimento em crianças, devido à vitamina A;• Ajuda a melhorar a memória e a aprendizagem, por ser rico em colina, um nutriente essencial para o sistema nervoso;• Fortalece os ossos e os dentes, por conter vitamina D, que favorece a absorção de cálcio e fósforo. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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