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Quinua Em Grão Mista - 100g

Código do produto:
1013773
É considerada um dos alimentos mais completos nutricionalmente. Sendo ela, rica em nutrientes e benefícios, vale a pena incorporar o grão à sua alimentação.

Características

  • Benefícios e dicas
  • Ficha Nutricional
  • Descrição completa

Características do produto

Benefícios e dicas

• Fonte de 20 aminoácidos, 10 essenciais e entre eles a metionina e a lisina, responsáveis pela formação da proteína completa, o que é quase uma exclusividade dos alimentos de origem animal. Contêm ômegas 3, 6, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B1,E e C. Rica em ferro, fósforo e cálcio. Os glicídios apresentam um valor entre 67% a 74%, essencialmente na forma de amido;

• Impede a deposição de gorduras nas artérias;

• Excelente alternativa protéica para quem não come carne;

• Indicada para quem pratica atividade física;

• Essas proteínas atuam para um melhor rendimento e elasticidade das fibras musculares, auxiliam na recuperação de tecidos, células e estimulam a produção de hormônios e enzimas;

• Prevenção de enfermidades crônicas, como a osteoporose, doenças cardíacas e outras alterações femininas decorrentes da carência de estrógenos na menopausa;

• Ajuda na recuperação das fibras musculares, é de fácil digestão, contém pouca gordura e é isenta de colesterol;

• Utilizado no tratamento de anemias, problema
Ficha nutricional
  Informação Nutricional
Porção de 100g (1 XÍCARA(S))
Quantidade por porção%VD(*)
 Vl Energético368 Kcal 18%
 Carboidratos64.2 g 21 %
 Proteínas14.1 g 19%
 Gord Totais6.1 g 11%
 Gord Saturadas0.7 g 3%
 Gord Trans:0 g **%
 Fibra7 g 28%
 Sódio6 mg 1%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas

(**) valor diário não estabelecido

Ingredientes: Quinua em grão mista

Características do produto

Benefícios e dicas

• Fonte de 20 aminoácidos, 10 essenciais e entre eles a metionina e a lisina, responsáveis pela formação da proteína completa, o que é quase uma exclusividade dos alimentos de origem animal. Contêm ômegas 3, 6, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B1,E e C. Rica em ferro, fósforo e cálcio. Os glicídios apresentam um valor entre 67% a 74%, essencialmente na forma de amido;

• Impede a deposição de gorduras nas artérias;

• Excelente alternativa protéica para quem não come carne;

• Indicada para quem pratica atividade física;

• Essas proteínas atuam para um melhor rendimento e elasticidade das fibras musculares, auxiliam na recuperação de tecidos, células e estimulam a produção de hormônios e enzimas;

• Prevenção de enfermidades crônicas, como a osteoporose, doenças cardíacas e outras alterações femininas decorrentes da carência de estrógenos na menopausa;

• Ajuda na recuperação das fibras musculares, é de fácil digestão, contém pouca gordura e é isenta de colesterol;

• Utilizado no tratamento de anemias, problema
Ficha nutricional
  Informação Nutricional
Porção de 100g (1 XÍCARA(S))
Quantidade por porção%VD(*)
 Vl Energético368 Kcal 18%
 Carboidratos64.2 g 21 %
 Proteínas14.1 g 19%
 Gord Totais6.1 g 11%
 Gord Saturadas0.7 g 3%
 Gord Trans:0 g **%
 Fibra7 g 28%
 Sódio6 mg 1%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas

(**) valor diário não estabelecido

Ingredientes: Quinua em grão mista

Vale consumir os grãos de quinoa como cereal, com leite ou iogurte ou como ingrediente de vitaminas. Além disso, pode ser servida junto a salada, como recheio, acompanhamento ou até mesmo substituir o arroz! Caso queira substituir o arroz pela quinua, você pode acrescentar alguns grãos junto aos de arroz, até substituir completamente. E o melhor, o preparo é o mesmo do arroz!

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