Barra de Cereais Caseira

Agora você pode fazer barrinhas para o seu lanche rápido com as próprias mãos!

Ingredientes

    Tags Informativas da Receita

    DificuldadeMédio
    Tempo de Preparo1:30min
    Porção4 pessoas

    Ingredientes

    Ingredientes4 colheres de sopa de manteiga de amendoim OU 2 bananas
    3 colheres de sopa de mel ou melado
    6 colheres de sopa de granola
    5 colheres de aveia em flocos
    1/2 barra de chocolate picada
    Dica: a quantidade de cada ingrediente pode variar de acordo com o seu gosto.

Modo de preparo

Tags Informativas da Receita

DificuldadeMédio
Tempo de Preparo1:30min
Porção4 pessoas

Ingredientes

Ingredientes4 colheres de sopa de manteiga de amendoim OU 2 bananas
3 colheres de sopa de mel ou melado
6 colheres de sopa de granola
5 colheres de aveia em flocos
1/2 barra de chocolate picada
Dica: a quantidade de cada ingrediente pode variar de acordo com o seu gosto.
    Se for usar as bananas, amasse-as com um garfo.
    Em uma tigela, misture primeiro a granola, a aveia e parte do chocolate.
    Depois, acrescente o mel e misture.
    Por fim, coloque a banana amassada (ou a manteiga de amendoim). E misture bem! Até que a banana fique “camuflada” com os outros ingredientes.
    Despeje essa mistureba em uma fôrma.
    Alise a massa com a ajuda de uma espátula para que fique bem lisinha e decore com alguns dos pedacinhos de chocolate restantes.
    Com uma faca, faça uma marcação superficial do tamanho das barrinhas (mas você não precisa cortá-las ainda!)

    Agora você pode finalizar de duas formas:
    1) leve ao forno por 30 minutos para depois cortar as barrinhas
    2) corte na hora, envolva-as com filme plástico e deixe no refrigerador também por 30min.

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