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    Barra de Proteína Vegana

    Super gostosa, saudável, alto valor proteico e nutritivo! Essa barrinha, só tem a somar com sua alimentação!

    Ingredientes

      Tags Informativas da Receita

      DificuldadeFácil
      Tempo de Preparo1h
      Porção5 pessoas

      Ingredientes

      Ingredientes8 Tâmaras
      1 xícara e 1/2 de grão de bico cozido
      1/4 de xícara de pasta de amendoim integral
      2 colheres de sopa de proteína em pó sem sabor ou de baunilha (vai da sua preferência, podendo ser de soja, ervilha, arroz, etc.)
      1 colher de sopa de farinha de linhaça
      1/2 colher de chá de canela
      2 colheres de sopa de semente de abóbora sem casca
      1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)

    Modo de preparo

    Tags Informativas da Receita

    DificuldadeFácil
    Tempo de Preparo1h
    Porção5 pessoas

    Ingredientes

    Ingredientes8 Tâmaras
    1 xícara e 1/2 de grão de bico cozido
    1/4 de xícara de pasta de amendoim integral
    2 colheres de sopa de proteína em pó sem sabor ou de baunilha (vai da sua preferência, podendo ser de soja, ervilha, arroz, etc.)
    1 colher de sopa de farinha de linhaça
    1/2 colher de chá de canela
    2 colheres de sopa de semente de abóbora sem casca
    1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
      Prepare as tâmaras, colocando-as de molho em água quente por 10 minutos.
      Adicione o todos os ingredientes, exceto as sementes de abóbora, no processador e processe por 3 minutos ou até obter uma pasta.
      Quebre um pouco as sementes de abóbora e as adicione na pasta.
      Unte um tabuleiro com papel manteiga e um pouco de óleo de coco.
      Distribua a massa no tabuleiro e congele por 45-60 minutos. Tá pronto!
      Essas barrinhas podem ser guardadas na geladeira por até 10 dias ou congeladas por até 2 meses.

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