Modo de preparo

Acenda o forno em temperatura média e misture o óleo de coco líquido com os outros ingredientes no liquidificador até formar uma massa pastosa (se o óleo não estiver líquido aqueça por alguns segundos no micro-ondas).
Despeje essa massa em forminhas individuais de silicone ou untada e, se desejar, adicione a banana picada.
Polvilhe cacau por cima e leve para assar por uns 15 minutos. Espere esfriar, desenforme e sirva.