Muffin Fit de Pasta de Amendoim

Ingredientes

    Tags Informativas da Receita

    DificuldadeFácil
    Tempo de Preparo30min
    Porção4 pessoas

    Ingredientes

    Ingredientes1 xícara de pasta de amendoim integral e sem açúcar
    2 bananas bem maduras
    ¼ de xícara de chá de óleo de coco derretido
    ? xícara de cacau em pó
    Opcional: uma banana picada

Modo de preparo

Tags Informativas da Receita

DificuldadeFácil
Tempo de Preparo30min
Porção4 pessoas

Ingredientes

Ingredientes1 xícara de pasta de amendoim integral e sem açúcar
2 bananas bem maduras
¼ de xícara de chá de óleo de coco derretido
? xícara de cacau em pó
Opcional: uma banana picada
    Acenda o forno em temperatura média e misture o óleo de coco líquido com os outros ingredientes no liquidificador até formar uma massa pastosa (se o óleo não estiver líquido aqueça por alguns segundos no micro-ondas).
    Despeje essa massa em forminhas individuais de silicone ou untada e, se desejar, adicione a banana picada.
    Polvilhe cacau por cima e leve para assar por uns 15 minutos. Espere esfriar, desenforme e sirva.

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