Exatamente por ser um estimulante natural e na sua composição conter cafeína, o chá verde deve ser preferencialmente consumido até o fim da tarde, para não atrapalhar no sono. Evitar consumir de estômago vazio ou muito cheio.

Modo de preparo: Coloque 1 sachê em uma xícara de chá. Despeje água fervente e deixe em infusão por um minuto, pode ser consumido logo em seguida, (recomenda- se o uso logo após o preparo para não perder os antioxidantes).

Contraindicações: Devem ter atenção ao uso: Pessoas com problemas de insônia, distúrbios do sono, ansiedade, hipertensos, crianças, gestantes, com gastrite ou refluxo e sensibilidade à cafeína.