Lentilha - 100g

Informações complementares Benefícios e dicas Ficha nutricional

Código do produto:

1000032

A Lentilha é um leguminosa, fonte de proteínas, carboidratos complexos, fibras, vitaminas e minerais. Vários estudos mostram que o consumo de leguminosas diariamente, tais como a Lentilha previne e trata doenças cardiovasculares, dislipidemias, etc.

Informações complementares

Pode ser utilizado em saladas, sopas, junto com cereais e acompanhamentos em geral.
Dica: Ferva a lentilha em 1l de água por aproximadamente 15 min. Escorra depois refogue com temperos do seu gosto, cubra com 3/4 de água de cozinhe por mais 20min.

Benefícios e dicas

Características do produto

Benefícios e dicas

• Alta concentração de proteínas;

• Fonte de carboidratos complexos;

• Rico em magnésio e potássio;

• Combate a anemia ferropriva;

• Aumenta o desempenho físico;

• Auxilia na perda de peso;

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 45g (0 1/2XÍCARA(S))
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	139 Kcal	7%
Carboidratos	29 g	9.666%
Proteínas	4 g	8%
Gord Totais	0.6 g	0.9%
Gord Saturadas	0.5 g	2.5%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	5 g	20%
Sódio	0 mg	0%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: Não possui. Ingredientes: Lentilha

Ficha Nutricional

Características do produto

Benefícios e dicas

• Alta concentração de proteínas;

• Fonte de carboidratos complexos;

• Rico em magnésio e potássio;

• Combate a anemia ferropriva;

• Aumenta o desempenho físico;

• Auxilia na perda de peso;

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 45g (0 1/2XÍCARA(S))
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	139 Kcal	7%
Carboidratos	29 g	9.666%
Proteínas	4 g	8%
Gord Totais	0.6 g	0.9%
Gord Saturadas	0.5 g	2.5%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	5 g	20%
Sódio	0 mg	0%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: Não possui. Ingredientes: Lentilha