Girassol Sem Casca - 100g

Código do produto:
1000161
A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas, alem de alto teor de do complexo B, vitamina E, K e Vitamina A.

Características

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Girassol Sem Casca - 100g

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Semente de Abobora s C Torrado e Salgada - 100g

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Características do produto

Benefícios e dicas• Fonte de fibras, proteínas, ácido graxo ômega 6, ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas E, D, complexo B e minerais como fósforo, potássio, ferro, cálcio, zinco e magnésio;
• Previne doenças cardiovasculares;
• Controla o nível de colesterol no sangue;
• Poder antioxidante: combate os danos causados pelos radicais livres no organismo;
• Ajuda a regularizar o intestino;
Ficha nutricional
  Informação Nutricional
Porção de 50g (0 COLHER(ES) DE SOPA)
Quantidade por porção%VD(*)
 Vl Energético170 Kcal 8.5%
 Carboidratos36 g 2 %
 Proteínas50 g 3%
 Gord Totais8 g 0.4%
 Gord Saturadas6 g 0.3%
 Gord Trans:0 g **%
 Fibra4 g 2%
 Sódio0 mg 0%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas

(**) valor diário não estabelecido

Ingredientes: Girassol

Características do produto

Benefícios e dicas• Fonte de fibras, proteínas, ácido graxo ômega 6, ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas E, D, complexo B e minerais como fósforo, potássio, ferro, cálcio, zinco e magnésio;
• Previne doenças cardiovasculares;
• Controla o nível de colesterol no sangue;
• Poder antioxidante: combate os danos causados pelos radicais livres no organismo;
• Ajuda a regularizar o intestino;
Ficha nutricional
  Informação Nutricional
Porção de 50g (0 COLHER(ES) DE SOPA)
Quantidade por porção%VD(*)
 Vl Energético170 Kcal 8.5%
 Carboidratos36 g 2 %
 Proteínas50 g 3%
 Gord Totais8 g 0.4%
 Gord Saturadas6 g 0.3%
 Gord Trans:0 g **%
 Fibra4 g 2%
 Sódio0 mg 0%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas

(**) valor diário não estabelecido

Ingredientes: Girassol

Ele pode ser usado em saladas, margarina, maionese, frituras, pratos à base de arroz e legumes assados conferindo um sabor adocicado e dando um toque de requinte. Você pode também torrar para acentuar seu sabor. Faça em fogo baixo por no máximo 2 minutos para não ocorrer perda dos nutrientes. Amasse as sementes com um socador para realçar o sabor.

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