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    Shake de Mamão e Linhaça

    Combinação deliciosa e saudável!

    Ingredientes

      Tags Informativas da Receita

      DificuldadeFácil
      Tempo de Preparo10min
      Porção1 pessoa

      Ingredientes

      Ingredientes1 colher de mel
      1 colher de sopa de linhaça
      1/2 mamão papaia
      100ml de leite desnatado (1 copo americano)

    Modo de preparo

    Tags Informativas da Receita

    DificuldadeFácil
    Tempo de Preparo10min
    Porção1 pessoa

    Ingredientes

    Ingredientes1 colher de mel
    1 colher de sopa de linhaça
    1/2 mamão papaia
    100ml de leite desnatado (1 copo americano)
      Adicione no liquidificador primeiro os ingredientes líquidos e depois os sólidos. Bata tudo por alguns minutos até ficar na consistência da sua preferência.

      Dica: deixe o mamão na geladeira ou congelador antes de bater para o shake ficar geladinho!

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